超市里最美味的素食、无麸质小吃！

2023 作者: Brianna Richards | [email protected]. 上一次更改: 2023-05-24 13:46

1. 路易斯维尔素食肉干

路易斯维尔素食肉干/亚马逊

路易斯维尔素食肉干含有 21 克蛋白质，使这些零食成为蛋白质的强者。这些无麸质、非转基因认证的肉干在美国小批量生产。路易斯维尔肉干适合喜欢烟熏甜味的人。评论家 Bob Scamano 分享道：“这是我吃过的最好的素食肉干，我很高兴找到了它。开封后一定要放在冰箱里。”以 9.17 美元的价格购买它们！

2. Boom Chicka Pop

Boom Chicka Pop/亚马逊

Boom Chicka Pop Kettle Corn 经验证为非转基因和无麸质认证--更不用说完全素食了。 Boom Chicka Pop 产品由明尼苏达州的一个家庭创立，由全谷物制成，不含胆固醇。不过要小心--锅里的玉米几乎太好吃了，一开始吃就放不下。正如一位亚马逊评论家所说，“这东西太好了，我很难停下来。”花 4.59 美元买一些！

如果您想发挥创意，可以尝试在这款巧克力咸焦糖爆米花馅饼中使用 Boom Chicka Pop。或者用这个波旁焦糖爆米花食谱制作你自己不可抗拒的小吃。

3. Harvest Snaps Snapeas

收获快照/亚马逊

Harvest Snaps 由烤豌豆和米饭制成，松脆可替代沙拉中的面包块。这些咸味小吃非常适合需要快速提神的情况，在许多杂货店都可以找到。一位亚马逊评论家写道，“他们已经取代了薯片和椒盐脆饼成为我最喜欢的零食，我吃它们的罪恶感减轻了很多。”买一些 $10.93！

试着把这些小家伙捣碎在一份辛辣的泰国生沙拉或这个野生菠菜和芦笋沙拉上。

4. 拉拉巴

Larabars/亚马逊

Larabars 不含大豆、不含乳制品和不含麸质，通常由大约三种成分制成。樱桃派口味由混合杏仁、枣和樱桃制成--就是这样！这些酒吧是快速简便的小吃，尤其适合远足或公路旅行。一位亚马逊评论家总结得很好，“太棒了。完美的味道。不会太甜。”获得 11.47 美元！

如果您更喜欢挑选食材，请尝试这些自制能量棒或这些美味的超级能量棒。

5. KPOP 海味小吃

KPOP 海味小吃/亚马逊

KPOP Sea Snacks 由非转基因海藻制成，不含麸质并获得有机认证。这些零食包在美国制造，仅包含海藻、盐、葵花籽油和芝麻油。亚马逊评论家 Lindsey Song 说：“我喜欢这些美味又健康！当您在旅途中或想要一份清淡的办公室小吃时，它们是最好的选择！”以 12.99 美元购买一些！

如果您有时间在家，可以尝试制作这些鳄梨紫菜小吃或将一些韩国流行音乐与芝麻豆腐一起放入这个寿司碗中。

6. Lotus Foods Arare 米饼

Lotus Arare饼干/亚马逊

Lotus 的烤甜咸泰式阿拉雷米饼完全不含胆固醇和麸质。由传家宝黑米和糙米制成，味道香脆，足以满足您的零食需求。亚马逊上的 Clyde Lerner 分享道：“是的，这是有史以来最棒的零食之一。如此美妙的美味，热的，同时又甜。爱他们！”只需 35.79 美元即可购买大包装！

在您的咖喱腰果和素食小道混合物中加入一些莲花零食，或者尝试在这款新鲜的夏季桃子和茴香沙拉上捣碎一些。

7.贾斯汀的杏仁黄油包

贾斯汀的杏仁黄油/亚马逊

Justin's 杏仁黄油含有 7 克蛋白质，不含麸质，由负责任采购的棕榈油 (RSPO) 制成。这些零食包很容易放在你的办公桌或包里，当你肚子咕咕叫时，它们非常适合撒在年糕上。正如亚马逊上的一位评论者所说，“如果您总是‘外出’，这款产品是外出就餐的最佳选择！！！它不含麸质，很饱，而且完全便携！”花 6.57 美元买一些！

如果你想在食谱中使用贾斯汀的，试试一个更大的罐子，然后在这款 Adaptogenic 巧克力西葫芦冰沙中加入一些杏仁黄油。你也可以尽情享用这些巧克力片杏仁黄油曲奇。

8. Laughing Giraffe 巧克力 Snakaroons

笑的长颈鹿 Snakaroons/亚马逊

Laughing Giraffe 的 Aztec 巧克力 Snakaroons 拥有大量椰子和巧克力的美味，更不用说有机成分了！这些生的、无麸质的、纯素食的、无谷物的零食将在紧要关头解决你对巧克力的渴望。正如一位亚马逊评论家所报告的那样，“大多数杏仁饼都非常油腻和稠密。这些一点也不油腻。质地非常好，有嚼劲，但不糊状或油腻。”花 15.90 美元买一些！

有椰子吗？用这个巧克力澳洲坚果马卡龙食谱制作你自己的马卡龙，或者试试这些杏仁喜悦巧克力椰子马卡龙。

9. 裸果烤富士苹果

裸苹果芯片/亚马逊

Bare Fruit Apple Chips 由苹果和单独的苹果制成。这些有机烘焙的薯条是犹太洁食和无麸质的，甜得让人难以置信没有添加糖。亚马逊评论员 James Fox 警告说：“只有一个警告：把你打算吃的薯片从袋子里拿出来，放在一个单独的碗里。我犯了一个错误，在看电视时拿着包坐下来。在我意识到之前，一半的袋子不见了……不过我已经学会了关于份量控制的所有知识！”花 27.07 美元购买一些！

当然，在家制作新鲜的苹果片也同样美味。制作一批这些烤肉桂苹果片，或者在这些肉桂香草苹果片中加入一点调味料。

10. 豆豆黑豆片

比尼托斯/亚马逊

Beanitos 黑豆薯片是非转基因、无麸质和玉米，并含有 4 克蛋白质。如果您正在寻找美味的薯条来蘸鳄梨酱或鹰嘴豆泥，那就别无所求。亚马逊上的一位评论者非常简洁地总结道：“薯片和任何其他类型的薯片都这么长。您已被真正的赢家所取代，名称为 Beanitos Original Black Bean with Salt。是的！”花 14.99 美元为自己买一些！

搅拌令人垂涎的摩洛哥式鹰嘴豆泥搅拌机，或在家尝试这款终极鳄梨酱，享用令人难以抗拒的零食。

11. 素食罗布泡芙

素食罗布泡芙/亚马逊

Rob's Vegan Puffs 均由不同的蔬菜制成，包括抱子甘蓝和花椰菜，有些甚至含有益生菌。这些犹太洁食、非转基因泡芙是办公室一整天的完美零食--更不用说它们每份含有 2-3 克蛋白质！以 28.15 美元的价格购买一包 12 个！

一位亚马逊评论员直截了当地说，“让我们面对现实：这些不是健康食品。它们不能替代真正的布鲁塞尔豆芽。但它们和炸奇多一样美味，但对你来说没有那么糟糕。零残忍，您可以吃一大份 140 卡路里的热量，并满足对咸/脆的渴望。强烈推荐。”

尝试在家制作自己的泡芙，并尝试以下 10 种新颖且富有创意的方法来为您的爆米花增添风味。或者，坚持奶酪花椰菜路线，尝试制作这种奶酪烤花椰菜。

12. 印加烤玉米小吃

印加玉米/亚马逊

Inka 玉米小吃由从秘鲁进口的传家宝玉米品种制成，是一种美味的无麸质、低钠小吃。凭借完美的紧缩，印加玉米是一种清淡的享受。亚马逊上的一位评论者赞叹道：“我订购了多种包装的印加玉米，以便与办公室的同事分享美味。印加玉米很新鲜……我有提到好吃吗？还会再买！”以 25.95 美元的价格购买 6 袋品种！

尝试将这种波西米亚夏季沙拉与烤玉米混合，然后在上面撒上一些印加以增加松脆感。或者，如果 Inka 小吃让您想吃更多的玉米，可以用鳄梨奶油制作这个烤玉米。

13. Lundberg 糙米糕

Lundberg年糕/亚马逊

Lundberg 的全麦年糕经过有机认证和无麸质认证，更不用说经过转基因验证。这些年糕是您喜爱的任何食物的完美基础，包括鳄梨、鹰嘴豆泥和坚果酱。评论家黛安·贝塞拉 (Diane Becerra) 简单地说：“五颗星--好年糕，味道很好。”这包 12 美元 33.86 美元！

如果你想在家里自己做米饭，试试这些波斯藏红花年糕。或者，用这些迷你南瓜年糕给你的生活带来一个小南瓜。

14. Trader Joe 的冻干覆盆子

Trader Joe 的冻干覆盆子/亚马逊

Trader Joe 的冻干覆盆子只含有覆盆子，而且它们完全不加糖也不硫化。这些覆盆子味道浓郁、香甜且充满风味，是工作或车内的完美零食，因为它们很容易重新密封。

评论家 Charlotte Geier 说：“我喜欢这些天然小吃--单独或添加到其他东西中，如麦片或饼干。冷冻干燥的产品非常易于使用，并可存放在方便的拉链袋中。”以 8.98 美元的价格购买一些！

将这些覆盆子中的一些添加到不烤布朗尼中，或将它们洒在这些不烤巧克力覆盆子椰子棒上。

15. Terra Chips

Terra Chips/亚马逊

Terra Chips 富含甘薯、尤卡和欧洲防风草等蔬菜，所有成分均非转基因认证。如果您想要咸的东西，这些无麸质、无胆固醇的零食是完美的款待。一位亚马逊评论家说：“当您改变饮食方式并仍然渴望像薯片这样脆脆的咸味小吃时，没有比这更好的了。我会把他们推荐给其他人。”花 17.09 美元买一些！

如果您想在家制作自己的薯条，请查看自制薯条和蘸酱食谱的终极指南。或者，试试这些带有菠菜的生南瓜籽饼干。

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