15 道浓郁的柠檬植物主菜食谱！

2023 作者: Brianna Richards | [email protected]. 上一次更改: 2023-05-24 13:46

柠檬是一种很好的排毒水果，可为菜肴或甜点增添美妙的浓郁风味。用植物成分制作柠檬味的主菜非常容易。这就是为什么我们提供 15 种我们最喜欢的植物性食谱，带有您一直在寻找的浓郁柠檬味。最好的部分是？这些和许多其他柠檬主菜食谱都可以在我们的 Food Monster App 上找到！

1. 柠檬胡椒芦笋意面配糖脆豌豆

来自 Alex Wolfe 的这款柠檬胡椒芦笋意大利面配糖脆豌豆充满了如此多的绿色，甚至更多的美味！尝试一下味道浓郁的晚餐，其中包含营养和各种质地。

2. 柠檬罗勒奶油酱意大利面

当您享用这款意大利扁面条时，您会觉得自己享用了最美味的奶油阿尔弗雷多酱汁，但您根本不会错过奶酪或乳制品。柠檬罗勒奶油酱意大利面是如此丰富，感觉就像你在一家高档餐厅吃饭，减去大笔账单。温迪·艾琳 (Wendy Irene) 的这道菜的味道令人惊叹，柠檬罗勒奶油酱扁面条完美平衡。

3. 柠檬罗勒烩饭

这款柠檬罗勒烩饭味道浓郁，会让您大吃一惊。而且它也很饱满和奶油！这个来自 Simona Malerba 的食谱是一顿美味的晚餐，你可以搭配一份美味的沙拉，甚至一些烤蔬菜。

4. 烤西葫芦和玉米藜麦沙拉配烤辣椒和柠檬薄荷

Viktoria Radichkova 的烤西葫芦和玉米藜麦沙拉配烤辣椒和柠檬薄荷酱，里面装满了烤西葫芦、玉米和洋葱，散发着甜味和柑橘味，以及新鲜的薄荷香气。烘烤增强了洋葱和玉米的甜味，柠檬和薄荷的新鲜使这道菜色彩鲜艳，味道清新。

5. 柠檬薄荷香蒜土豆沙拉

这款来自 Jackie Newgent 的美味柠檬薄荷香蒜土豆沙拉充满了美妙的味道。柠檬、薄荷、大蒜、开心果等组合在一起，打造出您不会忘记的组合！你会想要一次又一次地做到这一点。

6. 芝麻油烤花椰菜配柠檬香草油

传统意义上的晚餐通常以一道主菜为中心。对于一个看起来和味道一样惊人的令人惊叹的中心装饰品，你必须尝试这种来自 Maikki Vasala 的柠檬香草油芝麻酱烤花椰菜。除了绝对华丽之外，它还巧妙地加了香料，涂上坚果芝麻酱，淋上柠檬香草，最后用烤杏仁装饰。

7. 高蛋白柠檬鹰嘴豆烘焙

很难做出不需要任何鸡蛋或奶酪作为粘合剂的烘焙，但这种来自 Carina Wolff 的高蛋白柠檬鹰嘴豆烘焙完全是素食主义者。在这道美味的菜肴中，芝麻酱将烤肉放在一起，不仅增加了一些风味，还增加了一些蛋白质。而且，除了令人难以置信的美味和富含植物性蛋白质之外，这道菜是在一个平底锅中制作的，这使得清理变得轻而易举。

8. 柠檬蒜香菇扇贝

蘑菇通常作为配菜，但在许多植物性食谱中，它们也是肉类的绝佳替代品。这道来自 Desiree Rodriguez 的柠檬和大蒜牡蛎蘑菇扇贝是一道主菜，柠檬增添了一种美丽的味道，使这道菜成为天堂。随意搭配这道菜你最喜欢的配菜。

9. 柠檬“帕尔马”意大利面

如果您正在寻找快速晚餐，那么这款来自 Rene Barker 的柠檬“帕尔马”意大利面既清淡又简单。柠檬给意大利面带来了一点酸度，以消除帕尔马干酪的颓废味道。另外，它可以在第二天留下很好的剩菜。

10. 柠檬橄榄汁摩洛哥豆腐配意大利面

这种摩洛哥豆腐在意大利面的柠檬酱中是一道非常适合春天的菜肴。它色彩鲜艳，重量轻（热量低），而且很颓废。这道菜很容易做，而且很快就做好了。关于这款来自 Rhea Parsons 的柠檬橄榄酱意大利面摩洛哥豆腐的最佳之处在于，您可以与朋友分享，也可以独享。

11. 西兰花脆柠檬姜豆腐

这款香脆柠檬姜豆腐配西兰花是一种优雅的炒菜，配上酱汁，会让您大吃一惊。豆腐外脆内软，而有嚼劲的西兰花芽又嫩又香。达纳·桑多纳托 (Dana Sandonato) 建议将柠檬汁和姜汁混合在一起，散发出甜美的花香和辛辣的香料味。

12. 柠檬辣椒豆腐排

这些来自 Danya Dhanak 的美味柠檬辣椒豆腐牛排味道浓郁，制作简单，几乎可以完美地添加到您喜欢搭配的任何菜肴中。豆腐用简单的薄荷、柠檬和黑盐酱腌制，然后在铸铁煎锅中煎至完美，使牛排外脆内嫩。

13. 柠檬清坦配奶油玉米粥

这款来自 Pamela Elizabeth 的 Lemon Seitan 配奶油玉米粥口感丰富，富含蛋白质，质地美味。清潭是 Blossom 的主食，是许多传统菜肴中肉类的绝佳替代品。这个非常适合享用精美的家常两人晚餐。

14. 辣椒柠檬酱意大利面沙拉

意大利面沙拉是为聚会或活动带来或制作的最佳菜肴之一！它们不仅易于制作，而且非常适合旅行和提前制作食物！辣椒和柠檬的搭配非常美味，而米歇尔·伊丽莎白的辣椒柠檬酱意大利面沙拉完美地做到了这一点。辣椒的微热与新鲜柠檬的混合是完美的搭配！

15. 柠檬釉姜豆豉配糙米和罗勒

这款柠檬釉面姜豆豉配糙米和罗勒香脆可口，打造美味佳肴，一定会让您和您所爱的人惊叹不已。你会想吃最后一口。使用特殊成分来增强风味，克里斯塔克拉克的这个食谱是一个肯定的守护者！另外，它很容易制作，对你来说非常健康！特殊成分？青葱！青葱是铁、纤维和钾的良好来源。