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2023 作者: Brianna Richards | [email protected]. 上一次更改: 2023-05-24 13:46
素食厨师和病毒式轰动塔比莎布朗与 Vogue 分享了她的素食辣椒食谱。随着秋天的临近，辣椒正是我们在远离冠状病毒的同时保持室内安全所需要的。
“2020 年是另一回事，不是吗？”她在视频中说。塔比莎的辣椒使用三种豆类，用山核桃代替肉！她的辣椒食谱使用芸豆、黑豆和烤豆。
布朗在视频中是她积极、乐观的自我，因为她分享了如何在她的饭菜中添加香料、辣椒和西红柿。没有纯素切达干酪和细香葱，任何纯素辣椒都是不完整的。正如布朗在她的视频中分享的那样，“随着世界开始变得有点沉重，我希望做一碗辣椒可以让它变得更轻一点。让我们关注积极的一面。”
观看视频，如下：
享受下面这些自制的纯素冷藏食谱：
- 健康辣椒
- 三豆红薯辣椒
- 一锅麻辣三豆辣椒
- 最好的素食辣椒
- 红薯藜麦辣椒
- 高蛋白红薯辣椒
- 发芽芸豆辣椒
- 扁豆、芸豆和鹰嘴豆辣椒
学习如何在家烹饪植物性食物
众所周知，减少肉类摄入量和多吃植物性食物有助于慢性炎症、心脏健康、心理健康、健身目标、营养需求、过敏、肠道健康等！乳制品消费还与许多健康问题有关，包括痤疮、荷尔蒙失调、癌症、前列腺癌，并且有许多副作用。
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